從東周戰國告子曰：「食色，性也」― 明白愛美是一種自然的天性
《孟子·告子上》：孟子與告子辯論時，告子曰：「食色性也。仁，內也，非外也。義，外也，非內也。」。「食色性也」，原文應該讀作 "食色，性也"。「食」在這裡是動詞，表示喜愛的意思；色，指的是美好的意思，意思就是：喜愛美好的事物，是出自本性(天性) [1,2]。因此，從這個『天性』的角度上來看，我認為女性合宜的妝容能在愛情及婚姻中帶給對方視覺上的新鮮感，讓兩人的愛情保鮮，對於營造幸福美滿的生活應該會有幫助。雖說婚姻幸福的元素中，婦女的德行才是最重要的，儀態妝容只是其中的一部分，但女性若能將『妝容』掌握的恰如其分，相信在幸福婚姻的經營上就更是錦上添花了。嚴肅地來說，美滿的婚姻關係與家庭的幸福和社會國家的安定有關[3,4,5]。
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連嬰兒都可證明與生俱來的審美觀
英國斯特靈大學（University of Stirling）心理學家格里菲（Jack Griffey）和利特（Anthony Little）的實驗證明1～2歲的嬰兒對於成人評定吸引力較高的人臉照片，會花較多的時間注視，說明外表的吸引力或者面容似乎都透過某些運作的機制，影響我們的喜好判斷[6]。
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從心理學的『月暈效應』― 了解『美就是好』的刻板印象
心理學有個「月暈效應（halo effect）」，簡單的說就是人們對人的認知和判斷往往只從局部出發，擴散而得出整體印象，即是常常以既定印象概全[7]。「美就是好」的這種刻板印象，說明人們習慣把外貌和其他正向特質連結起來，例如：面容姣好、打扮得質感佳，就會被認為比較聰明、自信、成功、專業、擁有財富、是人生勝利組，或可能具有很好的個性及優點，縱使這可能是一種錯覺[6-9]。
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雖然，理性上多數人都知道不能靠外表來決定一個人的內在本質，但從化妝心理學的研究發現面容姣好、具有吸引力的人，總是較容易獲得青睞。美貌似乎成了一種開展人際關係的先天優勢，但如果先天條件不足呢？只好靠後天來補足[6]。既然我們生活在一個視覺世界中，人們習慣透過我們的外表來評判我們，特別是對於女性。我認為女性應該化妝，因為它會影響我們被對待的方式。畢竟不是每個人都天生麗質，學習透過化妝突顯我們臉部的特徵，隱藏不均勻的膚色、調整色素的暗沉、增添皮膚的光澤、和掩蓋歲月帶來的痕跡也是無可厚非的。而多數的女性會化妝的主要原因有二：1.化妝使她們看起來（和感覺）更有吸引力，及2.化妝提高了她們的自尊和自信[10]。
化妝心理學研究 ― 化妝能讓人的魅力好感度及自信心提升
雖然每個人對外表的美貌都有個別主觀的偏好，但根據哈佛大學研究員阿哈倫（Itzhak Aharon）的研究發現，男生在看美女照時，會活化大腦裡有關愉悅酬賞的神經迴路，這些神經活化的區域與人在看到金錢、吃到美食或者使用毒品時，也會產生類似的激發[6]。
也有研究指出，對男生來說，有妝容的女性比較有魅力，比較受到男生的青睞，搭訕的人數也比較多[6,8,9]。而女大生在化妝後對自己的外貌（face）、身體（body）及整體外觀（overall appearance）的評分也明顯提高，這也意味著化妝後不只會讓人覺得魅力好感度提升，同時也增加自己對外表的滿意度及自信心[6,8,9]。那麼『學化妝』到底跟我們的生活會有甚麼關聯呢?
圖片來源：Joanne茱安華的素人彩妝造型作品。從素顏到優雅淡妝及艷麗妝感及造型，使人的外表與氣質有著不同的變化與感受！
學化妝與談戀愛
有一篇網路文章這樣說：『化妝的效果是顯而易見的，它能給女生的漂亮加分，看起來具有美感，高級感，有時也能一下子抓住男朋友的心』[11]。
有句話說：『花若盛開，蝴蝶自來』，『人若精彩，天自安排』[12]。說明當我們在向外追求時，應先做好自己本份，先裝備好自己，打好基礎，更為重要。對於女生來說，我認為『優雅淡妝』更能形塑自己，舉止大方的展現最好的一面，那麼心儀之人就會慢慢出現。雖然不是每段愛情都始於顏值，而且擇友更重要的還是人品。但在戀愛裡，浪漫是需要精心安排的，「化妝」不僅可點燃浪漫甜蜜的感覺，更能增添倆人在相處時的儀式感[11]。
圖片來源：Joanne茱安華的素人彩妝造型作品。談戀愛時，淡妝可使妳看起來更有魅力喔！
網路上有一則大哉問：『談戀愛時，女方要不要化妝呢？』，其中有一位網友這樣回答：『個人認為，無論是否處於談戀愛階段，女生都應該化妝。此處的化妝，指的是使用化妝品簡單修飾面容，以最好的狀態示人，而不是濃妝豔抹。在日常生活中，我也建議女生化淡妝，這既是熱愛生活，展現自信的表現，也是禮貌待人。說到談戀愛，我也主張女生化妝，把自己最好的一面展示出來，悅人悅己，何樂不為。女生化妝，能夠增加兩個人生活中的小情趣，女生會更加漂亮自信，對男生也會更加有吸引力，男生也會認為更加有面子』[13]。說到這裡，相信女孩們應該能夠明白，女性『學化妝』是對自己很值得的一種投資喔!
學化妝與職場升遷
根據華視新聞報導：『根據一項調查顯示，近九成的職場女性，會使用化妝品，而且有62%的主管老闆們都認為，化妝對於女性在公司能不能有升遷，會造成一定影響』[14]。這說明了，對於某些企業而言，女性化妝被賦予彰顯企業與專業形象的責任[15]。
另，根據某機構職場調查發現，超過90%的上班族認為，適宜的外型打扮對於職場發展是有正向幫助的，並表示上班的衣著妝容，最能增加專業說服力與個人自信；更容易拓展人脈或者升遷跳槽的機會比別人多。俊男美女型的主管、律師、教授，的確能賺得較多的利潤，贏得客戶及學生的青睞[16]。
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有一則網路討論的話題是：「女生職場化不化妝，是否會對個人前途有影響？」多數的人認為是會的。對於相同能力的員工來說，妝容較好的人會有更多的機會晉陞[17]。換一種角度思考，如果您是公司的主管或高層，一位妝容精緻和一位不修邊幅的人，您肯定更容易被前者所吸引，自然會對她/他關注也更大。因此『化妝』給人的感覺不僅僅只是表面的漂亮而已，它更傳遞出您對生活的一種態度，一種可以將自己的生活過的精緻，收拾的井然有序的態度，相信獲得青睞、晉陞的機會相對的也就更高了。
總結以上，一個懂得關注個人的BQ（Beauty Quotient）美麗商數的人，確實能提升個人在職場競爭中的人力資本[16]。當然，職場的妝容需要得體，濃妝艷抹還是容易被人誤解的。
學化妝與夫妻婚姻關係
在亞洲國家，例如日本、韓國，『化妝』是女性的一門必修課，家裡的丈夫從來沒有看見過妻子素顏的樣子，她們總是會早早起床化好妝。這是為什麼呢？因為在他們的文化裡，妻子化妝是對丈夫的一種尊重[17]。在中國古代，也有女子在出嫁前三個月必須修習『四德』的傳統：所謂婦德、婦言、婦容、婦功，這說明婦容在婚姻中是很重要的一環[3]。英國詩人莎士比亞也曾說過：『一個好妻子，除了處理家務外，她必須兼有慈母、良伴、戀人三種品質』。而其中『戀人』的角色是我們進入婚姻後最容易忽視的[18]。
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有位婚姻幸福的網友這麼說：『女為悅己者容，化妝常常是為了給人看的，在我心中，老公是我生命中最重要的人，我喜歡讓他看見我時覺得賞心悅目，感到被我重視 』[18]。她在婚姻當中一直保持著戀愛時的心情看待老公，依然把老公看作最重要、最值得她認真對待的人，並且樂在其中，所以她的每一次化妝都充滿著深愛、快樂與甜蜜。相信這樣的婚姻不幸福也難。
相反的，有位先生對情感專家傾訴：『我們結婚已經5年了，一切似乎步入正軌，老婆對我也很關心，但每天看著邋邋遢遢的老婆，我一點也高興不起來，而且我還有些討厭她』[18]。這對做為一位妻子而言，是一個很大的提醒，它讓我們反思：『我們是否也像她一樣，在丈夫的面前，已經完全不願意再花心思了』？如果繼續這樣下去，那麼婚姻走向平淡，失去戀愛時的激情，也是正常。在這裡要說明的是，在婚姻中『化不化妝』並不是重點，而是妻子看待先生及經營婚姻的態度。
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那麼男人為什麼喜歡找小三呢？常見原因有1、找到戀愛的感覺，2、尋找刺激，3、小三比妻子更懂男人，4、來自社會邊緣化的壓力，甚至找小三會在某一個特定的圈子裡，成為一種身份和能力的象徵，5、逃避糟糕的家庭關係[19]。
高級心理諮詢導師一一老師在一堂《PK小三 - 男人為什麼找小三》的親密關係課堂上，講了一段令人深思的話：『小三讓男人看到的永遠是光鮮靚麗和最性感漂亮的一面，小三通常是小鳥依人，穿著性感的情趣內衣，坐在男人的身邊，圍著他，讓男人找到了戀愛的感覺。各位女同學，我們最重要的客戶是誰呀？是你的老公！我們在外面要漂亮，在家裡要比在外面漂亮20倍』[18]。
在婚姻關係中妻子的表現，都能讓先生體會到您對他重視的程度，同樣的，我認為好先生也有責任，在婚姻中保持良好的體態，穿著整齊，體貼、尊重並懂得取悅老婆。因為夫妻在婚姻中經營的智慧，會決定婚姻的熱度，而和諧幸福的婚姻與家庭關係，對於社會國家的安定具有很大的影響力[3,4,5]。說到這裡，不得不提一提至聖先師―孔子了，孔子是中國偉大的教育家，《孔子家語》：哀公曰：「敢問為政如之何？」孔子對曰：『夫婦別，父子親，君臣嚴，三者正，則庶物從之矣』。孔子認為為政的方法在於夫婦有分際，父子相親愛，君臣相敬重，這三件事做得正，其他的事也會做好。孔子又言：『愛與敬，其政之本與！』。孔子認為：先生對妻子有愛、有敬，才是愛別人的起點，也就是政務的起點。綜合孔子對於治國者執政務之重點有三：一是以正為原則，二是以夫婦別、父子親、君臣嚴三事為根本要務，三是夫婦能相愛敬，才能推而廣之到一切事務上[4,5]。
淡妝 ― 自然的妝感比較容易拉近人與人之間的距離
既然有化妝比較迷人，那麼哪一種妝感的好感度比較吸引人呢？根據哈佛大學Etcoff研究團隊，透過數位技術將女模的照片進行後製，區分為素顏、自然妝和華麗濃妝三種，然後請受試者評選對這些照片的印象。研究結果發現妝感越豔麗越吸引人，但是會讓好感度和信任度打折[6,8,9]。因此，如果您今天要和重要的人見面，例如：約會、求職、見客戶等，恰如其分的打扮，替自己的形象加分也是應當。一位經紀顧問這樣說：在開口說話之前，要先贏得好人緣，讓人家想繼續聽你說話，這些細節就是『開口前的專業』[6,8,9]。與其說是外表很重要，倒不如說是形象本身就會說話。
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女生不愛化妝的理由是?
我從網路文章歸結出7點女生出門不化妝常見的理由：1.覺得化妝、卸妝挺麻煩的，2.不會化妝，3.沒有心儀的對象，4.工作性質不需要，5.怕化妝品傷害皮膚，6.覺得素顏就很美，7.害怕妝化的不好，會被誤解[16,20,21]。
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『不會化妝』是很多女孩們保持素顏的主要原因，想好看但不會化妝，或有化妝品及彩妝工具，但卻不知道如何操作使用，害怕妝化的不好看或者化完不像自己，這些想法一直困擾著期待變美的女孩們。
現代女孩可以從網路上從美妝博主或是知名彩妝老師的化妝教程，及使用他們推薦的化妝品學習化妝，但對於初學者而言，也因為內容太多元，常常會覺得霧颯颯(台語)。因為在不瞭解化妝品的原理及使用方式下，很有可能會化的不自然，更別說怎樣都無法化出像網美那般的妝感，因此往往覺得麻煩而放棄。
回想Joanne自己在學化妝的過程也是這樣，一剛開始也是花了很多錢在網美或知名彩妝師推薦的彩妝用品上，到最後還是得找位心儀的專業彩妝老師手把手的指導與操作，修正自己的觀念及化妝技巧，透過不斷的練習，才能越化越好，越化越精緻。
因此，對於想化妝又不會化妝的女孩們，您的心情我能體會，我也曾經有過一段挫折的經歷，但您不需要跟我一樣，因為Joanne願意帶您從判斷自己的面部特徵，臉型，膚質，妝前的保養開始，進入到化妝的基本原理，認識彩妝工具及上妝技巧，規劃出適合您的妝容，手把手的教您化出一個適合您，又有氣色的妝容。更重要的是盡量以少量的化妝品及簡潔的上妝步驟，讓您在短時間裡就能神采奕奕地面對您的家人，朋友，老闆，同事及顧客。
我是新娘秘書Joanne茱安華，擁有國家乙級美容技術師執照及國家丙級美髮技術師執照，有8年以上新娘秘書彩妝造型服務的經驗，想不想給自己一個變美的機會呢? 歡迎女孩們快來找我一起探索彩妝帶給您的美妙吧!
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參考文章
1. 食色性也，你知道這句話是什麼意思嗎？這句話又是誰說的呢？
https://kknews.cc/culture/r63pybv.html
2. 「食色性也」下一句才是精髓！竟少有人知―老司機全羞愧了。https://reurl.cc/12dxDm
3.
Joanne茱安華。親愛的我們結婚吧~~讓完美新娘造型啟動一個隆重又有意義的婚禮吧！ https://reurl.cc/DdR9aj
4.
國家教育研究院。人道政為大。https://reurl.cc/9Oj9zn
5.
國學經典之《禮記》第六十一講哀公問：愛與敬，其政之本與。https://reurl.cc/Y92bxL
6.
為何而容？—— 化妝需求與妝品消費心理學。https://reurl.cc/6E12Oy
7.
維基百科。暈輪效應(月暈效應)。https://reurl.cc/Lp8jVe
8.
妝顏比素顏更吸引人，心理學「美就是好效應」作祟。https://reurl.cc/Ep37Mn
9.
心理學「美就是好效應」：美麗是膚淺的，但醜陋卻銘心刻骨。https://reurl.cc/Vjr6vN
10.
Why older
women SHOULD wear make-up. https://reurl.cc/Qjr11p
11. 化妝的女生，在戀愛時要牢記這三點。https://reurl.cc/Opl19v
12.
當代中國文化精華。花若盛開 蝴蝶自來。https://reurl.cc/3jg8d9
13.
談戀愛時，女方要不要化妝呢？ https://reurl.cc/Ep37Em
14.
蔡郁璇，魏台復。6成2主管:化妝與否影響升遷。 https://reurl.cc/8WKGAb
15.
Can an
Employer Require Female Employees to Wear Makeup? https://reurl.cc/025gLk
16.
上班不化妝？你的BQ還好嗎？ https://reurl.cc/jkN7LM
17.
女生職場化不化妝 是否會對個人前途有影響？https://reurl.cc/pWzdGa
18.
婚姻中的女人為什麼化妝？因為你變成黃臉婆的樣子真丑。
https://twgreatdaily.com/8mUOQnEBnkjnB-0z4sLU.html
19.
男人為什麼喜歡找小三？無非這5個原因，大多數人都因為第1個。https://reurl.cc/Vjr6AY
20.
出門不化妝的女生，都有這幾個原因。https://reurl.cc/Rjp4pe
21. 女生不愛化妝是種什麼心理？https://reurl.cc/2D2eyO
